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多年的壓抑如何排解?

我從外地到上海打工,與一個上海同事相愛。婚后他母親不準我們出去租房,只好與他父母同住。他媽媽總是惡聲惡氣,指桑罵槐,諷刺外地人不講衛生,也從不同意我的家人來住。我丈夫工作忙,大部分時間不在家,但對我非常好,為了跟我結婚,他已經做了那么多努力,我只有忍氣吞聲報答他。多年的壓抑隨時會爆發,但又不能讓丈夫覺察,天天面對她,我痛苦極了。我該如何處理自己的負面情緒呢?

關鍵詞: 心理

本期答疑作家:呂永巖

呂永巖  中國作家協會會員,中國報告文學學會理事,中國當代藝術協會名譽主席。出版多部長篇紀實《溥儀傳(插圖本)》《中國軍花在非洲》《絕對士兵》《將軍志》《中國警官悲喜錄》等,中短篇小說集多部。撰寫的多集大型電視專題片在中央電視臺播出。曾獲解放軍文藝獎,“共和國的脊梁”全國報告文學征文一等獎、人民文學獎、“五個一工程”獎等多個獎項。
把你的問題交給我,讓我幫你問問作家,借助他們的智慧照亮你我。
通訊地址:北京市東城區史家胡同甲24號  中國婦女雜志社  蘇 容  郵編:100010
電子郵箱:[email protected]

Q:多年的壓抑如何排解?

我從外地到上海打工,與一個上海同事相愛。他是獨子,他父母不同意我們結婚,但他非常堅持。婚后他母親不準我們出去租房,只好與他父母同住。他媽媽總是惡聲惡氣,指桑罵槐,諷刺外地人不講衛生,也從不同意我的家人來住。我丈夫工作忙,大部分時間不在家,但對我非常好,為了跟我結婚,他已經做了那么多努力,我只有忍氣吞聲報答他。后來懷孕生孩子,月子里,他媽媽讓我做飯洗碗,只要在床上多躺一會兒,就聽她在客廳叫苦叫累,我只好強撐著虛弱的身體干活。我不敢跟丈夫說,怕他們吵起來,家庭關系更惡化。就這樣委屈著我帶大了孩子。今年,婆婆突然中風癱瘓在床,我每天伺候她,但卻難以掩飾心中的嫌惡。多年的壓抑隨時會爆發,但又不能讓丈夫覺察,天天面對她,我痛苦極了。我該如何處理自己的負面情緒呢?

讀者 外地阿妹

A:首先我很贊賞你能每天伺候你的婆婆。盡管你婆婆過去對你有種種不好,但你想到她是你所愛的丈夫的母親,并且現在你也是母親了,你完全應該出于對丈夫的愛,而采取“以德報怨”的做法。人心都是肉長的,以德報怨,不僅能感動你的婆婆,而且會給你的孩子做出榜樣。據說有一個古老的地方,老人到了一定年齡,就會被子女用背筐背到山上,慢慢凍餓而死。一個女人把老人背到山上,下山的時候想把背筐扔掉,她的兒子不讓扔,說留著筐“等媽媽老了,我好用”。女人幡然醒悟,馬上返身把遺棄的老人背回家。這里講的就是善惡回報的道理。所以,你善待婆婆,即便今天不能從婆婆身上得到善報,將來也一定會在孩子身上得到。如果能這樣想,你就不會“嫌惡”,更不會“痛苦”了。

你善待婆婆,即便今天不能從婆婆身上得到善報,將來也一定會在孩子身上得到。

Q:保事業還是要二胎?

前幾天接到婆婆的電話,說“單獨”放開生二胎政策,讓我們抓緊辦手續。老公也表示趁女兒還小,可以考慮抓緊給她生個弟弟或妹妹,陪伴她長大。我懷第一個孩子時是糾結很久才下的決心,我很享受職場上叱咤風云的快感,當時好不容易干到了部門主管。休完產假再回公司,之前的位置已被人接替。我天性要強,決心重整旗鼓。我把孩子交給老人帶,全力以赴工作,今年剛有起色,難道又要我放棄嗎?我知道婆婆一直希望有個孫子,總說一男一女湊成“好”,但那并不是我認為的“好”。老公和婆婆共同給我施加壓力,讓我非常困擾。

讀者  我是事業女

A:孟子說:“魚,我所欲也,熊掌亦我所欲也;二者不可得兼,舍魚而取熊掌者也”。具體到你身上何謂“魚”?何謂“熊掌”?魚和熊掌真的不可兼得嗎?我想,如果你的能力足夠強,應該不至于因為短時間的孕產而失去你所擅長的崗位。另外我相信“家和萬事興”。無論如何你都要和老公、婆婆搞好關系,好說好商量。所謂“精誠所至,金石為開”,耐心做好親人的工作,沒有過不去的火焰山。

Q:我和上司的關系能挽回嗎?

兩年前,經熟人介紹我獲得了這份工作。主管是熟人的同學,起初對我的能力是認可的,我加班加點,不遺余力,以為這就是對她最好的報答。幾個月后,她過生日,許多同事都送了禮。我剛度過試用期,工資低,就買了本喜歡的書送她。之后,她對我突然冷淡,開會不通知我,也不給我布置工作。我不解,去跟熟人打聽。熟人只是告訴我別多心。但幾個跟主管關系好的人也開始冷淡我。我很珍惜這份工作,也自認可以勝任,可如今工作不再是快樂。我很想跟主管重歸于好,但要補送一份厚禮也不合適,因為她并不承認我們之間有芥蒂。有什么辦法能挽回我和她的關系嗎?

讀者 小娟

A:從你的話語中感到你有些過于看重送禮這件事。以我的經驗,上司更看重的是工作。而工作“加班加點”只是一個方面,更重要的是“精通”。“能人”在任何地方都是吃香的,你應該把精力更多地放在對工作的精通上。其次是要使自己快樂起來,不要因為這件事整天憂心忡忡,陽光的人才招人喜愛。還有就是細節決定成敗,人一般更看重“雪中送炭”,或是“錦上添花”,并不在“禮”的厚薄上。再大的人物也會遇到難辦的小事。如果你能在某些工作和生活的細微之處為你的上司“雪中送炭”或是“錦上添花”,我相信情況一定會改觀。

你今天的“出局”,是為了明天更好的“開局”。換句話說,沒有“出局”,就沒有“開局”。

Q:怎樣面對出局的感覺?

幾天前我填了內退申請表。47歲的我成為退休人員,讓同事大跌眼鏡。在他們眼中,我是時尚熱情的資深美女,正是大展身手的時候。可我實在不想干了,撰寫公文的枯燥和細碎空洞,足足耗費了我近三十年的時光,我想出去旅行,想開個品牌時裝店做老板娘……我毫無留戀,大聲說笑告別,以為自己瀟灑無比。可就在昨天,我去領一個活動紀念品時,同事回答,沒有訂你那份,算著你已經離職了。我心里一下堵住了,按日子我是該離職了,可是剛好趕上企業大活動,大家忙得焦頭爛額,我不是主動留下幫忙嘛,這人還沒走茶就涼了?更過分的是,還有人來搬我辦公室的衣帽架,說跟主任打了招呼的。好心情無影無蹤。我是不是不該這么早申請退休?在別人眼里,我不是去追求好生活了,而是出局了。誰會用“美好”來形容一個出局者的生活呢?

讀者  林芬

A:資深美女要去開辟一片新天地,這是一個好故事的開端。你既然這樣決定了,就沒有必要再去計較后面的那些瑣事。事已至此,開弓沒有回頭箭,這個時候需要的是向前看。“出局”只是一種感覺。要說“炒魷魚”,不是老板炒了你,而是你炒了老板。你今天的“出局”,是為了明天更好的“開局”。換句話說,沒有“出局”,就沒有“開局”。依我之見,你主動“出局”是有信心的表現,很精彩。即便有些不快,影響了出局的“美好”,但你開啟了一扇新的窗戶,出局后的“開局”一定很美好。當然這需要努力,需要付出,更需要智慧。好故事已經由“出局”開始,一部新的人生喜劇拉開了帷幕,應該祝賀你!

Q:該結束令人煎熬的婚姻嗎?

他是公交車司機,我經常坐車迷上了他高大帥氣又懶洋洋的樣子,主動搭訕。交往不久我懷孕了,于是不顧親友反對,義無返顧地嫁給了他。可結婚兩年我幾近崩潰。住在租來的房子里,我天天做家務帶孩子,因為經濟緊張必須省吃儉用,我徹底把自己從一個光彩照人的小美女變成了黃臉婆。他卻一點沒長進,對什么事都是一副無所謂的態度。回到家除了看電視就是上網玩游戲,衣服臟了不洗,孩子哭了不管,我對他抓狂大喊大叫他也不理會,永遠是一副懶洋洋的樣子。和他在一起,生活沒有希望。無數次想離婚,怕周圍人笑話,也擔心離婚后自己帶著一歲多的兒子過不下去,還怕他不給我兒子。請作家給想想辦法。

讀者  人生沒有后悔藥

A:沒錯,你犯了一個錯誤。人說婚前要睜大眼,把你想要嫁的人看仔細;婚后則要睜一只眼閉一只眼。你婚前顯然沒有睜大眼睛看仔細,婚后倒是看得很仔細。現在的問題是,你究竟想沒想好,要一個什么樣的生活?是想自己帶著孩子打拼?還是繼續維持現狀勉強過下去?另外你除了“對他抓狂大喊大叫”,就沒有別的辦法了嗎?在家庭里,男人的武器是幽默,女人的武器是溫柔。去把自己好好打扮一番,改變一下“黃臉婆”的形象,重新回歸小美女,給他一個驚喜,再使用一下“溫柔”這個武器,沒準兒就會峰回路轉。試試如何?

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